情緒的樣子 4

情緒像是可以隨意向人丟出的球嗎？

生氣的時候，對著他人丟出生氣的球。外面燒成一片，而自己待在安全的城牆裡。

或者⋯⋯

我們不可能把情緒丟向別人、而自己完全不受影響。
因為情緒是穿過我們的身體來到世界的；情緒經由我流向世界。
憤怒在抵達世界之前，也先在我心裡挖了一個大洞。我沒辦法用憤怒傷害人，而自己不受傷害。

沒有不會燒到手的球，也沒有安全的城牆。

關於這篇

別人對我發脾氣的時候，我覺得他們在向我丟「生氣的火球」，把憤怒的情緒丟過來攻擊我。—— 一開始我是這樣想的。

後來試著觀察自己生氣時的感受，發現：即使是丟「生氣的火球」，那個火同時也燒著自己的手。在我真的很生氣的時候，拼命（用言語和眼淚）攻擊別人，而沒意識到自己正在傷害人。因為我被自己的黑洞淹沒了，只感覺自己碎成一片片。

這樣想的話，以前「我覺得像我丟火球的人們」，其實自己也是被燒著的。我以為他們有安全的城牆，但所有的憤怒都是捨命陪君子的。（嗯？是這樣用的嗎？）

於是我開始想：人有可能自己不經歷某一種情緒，而把這種情緒傳達給人嗎？或者所有的情緒都是雙向的，無一例外呢？

這樣的話，比起球（丟球的人似乎可以置身事外），情緒或許更像是穿過身體的一道能量。想要丟什麼情緒給其他人，自己都必須先下來坦，作為傳遞的媒介。