愛是什麼？—— 而這只是開始

摸到多邊戀的邊邊之後，我開始思考很多關於「愛」的議題。

我發現這個人、這樣的互動很吸引我，因為它挑戰著我、教導著我、拓展著我。這樣的拓展，好像也可以說是⋯⋯我在償還感情中的欠下的業力債務。

挑戰：愛的普遍及獨特

它挑戰著我，能不能實踐自己所認為的「愛」—— 不只在和 H 的關係裡，而是在和每一個人的關係裡。我能不能真的在生活中，實踐我心中所想的那種愛呢？

我發現自己一開始太驕傲了。

—— 我認為我和 H 的關係很好，所以「我知道什麼是愛」；我以為「愛」是只要學一次就可以的技能，於是下意識地用和 H 互動的方式去和對方互動。

然後發現自己錯了。

去愛一個人，意味著：去真正了解一個人、陪伴一個人。愛的本質相同，卻會因每個人和每段關係的不同，而有不同的表達形式。

愛像是某種「神仙織線」：我和 H 的關係，讓我更知道怎麼判斷當下自己的「織線品質」如何？但屬於每個人、每段關係的那件獨特的「愛的衣服」，還是要在時間中，用心完成。

教導：「我就是愛」

這段關係的本質，和以往所有的戀愛經驗都不同；我們沒有「熱切的開頭、確定就是你、只有你和我，鎖定」，所以一開始，我常常疑惑。

疑惑對方真的喜歡我嗎？疑惑對方「到底」是怎麼想的呢？

有時候甚至覺得自己怎麼會遭受「這種待遇」？以前每個對象都是眼冒愛心、熱情滿滿地和我表達他們對我的喜歡啊。怎麼這個人沒有這樣做？或者說，沒有用以前的那些方式表達。

心裡那個老舊的公主病，本來好像逮到機會想要復出，結果發現連一點點情緒勒索都無法使用後，覺得真是「公主淪落凡間當平民」了。

但我還是選擇留下。

因為很奇怪地，雖然對方沒有熱情如火地把我當成公主寵，我卻在過程中不斷理解到什麼是「愛」。

我發現：

我突然感受到，以前和男友有誤會的時候，我都執著在想要確定「他愛我」，覺得這是我唯一回到「愛」之中的方法 —— 從他，從我們的「愛情」之中而來。

但其實不是，我內心有另一個接頭，可以接到無條件的愛。

我應該要先回到這個愛的感覺之中，再去和關係中的人解開誤會；否則兩個人可能都是缺愛狀態，越解釋越糟。

到現在，我還是不太懂這個人「究竟」是如何？「到底」在想什麼？但我好像也不太需要急著確定了，因為我發現一個潛力無窮的新方向 —— 由內心而來的愛。

如果別人的愛如果是溫暖的陽光，那我內心無條件的愛大概是尼加拉瀑布。當內心出現這種動力時，一切都會變得很輕鬆、很開闊。想像：

朋友說是感受到其他的愛嗎？ ——「感受到大寫的愛」。和特定人無關的那種愛。

想對以前的自己大喊：你要的愛，就在這裡～！在你心裡～！如果你能感受到我現在感覺到的，你會知道那些患得患失多麼不必要。

他不知道我心裡發生了這些事；這些都不是在和他碰面的當下感受到的，而是在那些空白、沒有碰面的間隔。

拓展：這只是開始

最近感覺自己泡在愛裡（soaked in love），卻又不是以前那種浪漫、甜蜜的愛。

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幾年前，看百吻巴黎楊雅晴寫過這樣一段話。大意是：

那時候我沒有特別感覺。甚至有點擔心這是在說：終究「有小孩」的生活比「沒小孩」的生活更為值得、更為充實。

最近突然想起這段話，也突然明白她在說什麼了。這段話的核心不是「有沒有小孩」，而是「恐懼和愛」。

在一些路口和決定的面前，會出現恐懼；那些恐懼看起來很恐怖、很巨大，但當你開始知道愛真的是什麼的時候（But when you BEGIN to know what love really is），那些相比之下，真的都不重要。

我發現「愛」不是當初恐懼的我想像的那樣；它還要大更多更多、強大更多更多。「恐懼的我」會認為「愛不足以克服」，是因為處於恐懼的我，體會不到愛的真正力量。愛和恐懼根本不是同一個等級的東西；感覺像是從二維世界來到了三維世界。

而且還會感覺到：這只是開始。

愛所在的這個地方，好大好大。

然後，我只想要知道愛還有什麼可能，而不會再在意以前在意的。除了愛與被愛，其他的都不是很重要。

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這種拓展的感覺，讓我想到之前剛開始創作的時候，讀到有人說：

那時讀了這句話，我心想：原來如此！但我不知道我愛「什麼」耶，我得去尋找。現在回頭看，當時的我不知道的是 —— 什麼是「愛」。

愛不只是被動的「我很有感覺」，更是主動的「啟動自己的心」、「拓展自己的心」的能力。bell hooks 在《all about love》中引用精神科醫師史考特．派克（M. Scott Peck）對愛的定義，就描述得非常好：

—— 大多數的我們，很早就學會了把愛當作一種感覺來看待。當被某個人深深的吸引時，我們會對他們進行情感投射；也就是說，我們會把情感或情緒投入到他們身上。這種投資的過程，讓我們所愛的人變得對我們來說重要，稱為「情感投射」（cathexis）。大多數人都混淆了情感投射和愛。（引自《all about love》，頁 4, 5）

在這種情況下，我愛的不是對方，而是我的情感投資；我希望這些情感投資可以在我有需要時，給我期待中的回應。

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但以前的我，不知道如何調用心的這個能力；因為不知道怎麼用，才會覺得重點是還沒找到我「真正愛」的人事物，也才會覺得愛好像「不怎麼有用」，解決不了我的徬徨和困惑。

而我不會用的原因是：腦袋和身體裡累積了太多的僵固，所以愛流不進去、也流不出去。

創作前輩之所以要我們去尋找自己愛的是「什麼」，是因為：

最大的愛不是現成的，是「為了去愛」某個人、某件事，而召喚出來的。當你召喚時，你點的不是一份餐點；而是在開通一個隧道。

你開始變得越來越空，對人事物的感覺也越來越清晰；你知道你是誰，也知道你要的是什麼。望著那個「什麼」、或者某個「誰」，愛開始在你心中流動；愛如同聲音，無中生有。你感覺到力量。你終於知道什麼是「愛」。

而這只是開始。

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我發現「真正的愛是不會受傷的」這句聽起來很扯的話，是真的有可能做到的。

過程中也許會有受傷的感覺，但你不會真正受傷；因為你不依賴對方以特定方式回應你。你只是盡力去拓展自己，好理解對方。當關係變成傷害、界線被侵犯時，你也知道如何堅定自己的立場。

當我越能去理解對方的內心時，我也越不會被他「傷害感情」。這就像：人不會被自己「傷害感情」，因為我們理解自己的：世界觀、生長背景、決策方式、內心感受、恐懼與害怕。

這個理解和擴大的過程，需要動用心的擴張力量。這種「擴張」的感覺，像是 ——

理解他真的好累喔！卻也因為這樣，我知道怎麼自己發出更多的電了。我知道我帶走了可以用一輩子的能力和滋養。而這僅僅是因為 —— 他存在。

心的能力的拓展，就是愛的能力的拓展。

愛與業力

講了這麼多關於愛的體驗和理解，聽起來好像是一段終極的愛情？其實不是；這段關係不能說浪漫、也不能說順利。

我覺得自己並不是因為「很愛*」對方，所以體會到這些、做到這些；而更像是：我好像終於開始知道怎麼去愛一個人了。

與他的互動，讓我意識到過去幾年間，我在做的是什麼。原來我透過創作、往內心探問、各種關係互動，真正在做的是：去清除我的內心窒礙。去學習什麼是愛。去開通我內心的那個隧道。

眼睛出現了，我發現自己一直在畫的原來是一條龍啊！然後，他給了我一個機會，去學習運用這條龍；或者說是，給了我一個機會去結清感情的業力。

剛接觸身心靈的時候，我覺得「業力」這個詞代表債務，而這樣的觀點是迷思、負擔、是老舊僵化的規則。後來看到一位老師說：「業力」就是「固定的模式」，是中性的；去看到業力，只是去看到那些固定的模式。我很喜歡這樣的解釋，也一直採用這樣觀點。

最近，對「業力」的感覺又回到了「債務」的觀點，卻有著完全不同的感覺。現在的我，很開心債主找上門來了：

我發現，現在的我不那麼害怕「業力作為一種債務」了，因為我想付、也覺得現在的自己有能力支付。

這個和我談多邊戀的對象，有個非常神奇的特色：

發現這件事的時候，我覺得很恐怖。心想：天啊，這代表他是我的真命天人嗎？（還是只是隨著交往對象增加、對人的理解更為深刻，所導致的不可避免結果？）可是對方好像不認為我是他的真命天人耶？

後來我發現，這可能是感情路上的期末驗收，討債的集大成 🤣：

「討債」不是說這個人很糟糕，而是我真心喜歡認識他、和他相處，但這個相處的過程，卻又無可避免地會逼著我去面對過去沒有面對的事情。同時，他帶給我足夠的動力，去面對和改變自己在關係中的態度 —— 和當初與 H 的相處一樣：「困難」和「動力」一起到來。

像是宇宙的大禮物，讓我有機會再次檢視過去。

有一種完整的感覺。

於是，去償還愛的業力並不可怕，因為它其實只是：

這是靈魂的自然渴望，也是生命的願望。

嗯，等等⋯⋯說不定 —— 欠債的其實不是我，而是他；所以他來「還債」了，來教會我這一課。關於愛的一課。