愛是什麼？—— 神仙織線做成的毛衣

說到「愛」時，人們好像常常把它當成單一的度量衡，就像「價格、力道」一樣。當「愛」越多時，能做的事就應該越多；反之，當預期的結果沒有出現時，肯定是「愛」的不足夠。

但我越來越覺得這樣的標準很奇怪。

我覺得愛 —— 或者所有的關係 —— 可以分成三個部分來看：品質、形式、積累。

所有的關係，都和愛有關：健康的關係，讓人體驗到愛的滋養；有毒的關係，讓人學著愛自己。所有的互動 —— 與人的、與物品的、與理念價值的 —— 都是一種關係。

品質｜quality

品質說的是：意識的品質、發起的意圖、行動背後的情感動機。

愛必然是在行動中體現的，但愛的品質和「時間的長短」無關。它可能體現在五分鐘的陌生人交談，也可能體現在五十年的關係之中。

當愛的品質越高、越接近「真正的愛」，它會有以下特質：

• 擴展的、支持成長的、滋養的、自由的

真愛的品質，像是最純粹的電力、生命力，支援所有人成為最渴望成為的自己。

形式｜form

真正的愛，並沒有特定的形式。

因為對不同人、不同情境來說，何謂「擴展的、支持成長的、滋養的、自由的」定義並不相同。

真正的愛，並不一定要在「很緊密的關係當中」才能展現；然而緊密關係帶來的挑戰，常常激發出人的潛力，表達出真正的愛。

真愛並不限定關係的遠近或形式。你可以真的愛你的親密伴侶、你的父母、你的子女，也可以真的愛一個陌生人、一個朋友、一個理念。

當你對這個人展現出最高的意識品質時，你就對他展現了愛。

當你展現出最高的意識品質時，常常會隨之感覺到：最適合彼此的互動形式是什麼。

「最靠近」不一定是「最好的」；「最適合」才是於靈魂而言「最好的」。

每個人在生命中，都需要各式各樣的愛：

所以並不需要強求「一定要是 ＿＿＿＿，才是愛」。你可以在任何關係、任何形式中，以不同的方式表達愛。

在〈欲望與創造；喜歡我的「沒那麼喜歡」〉中，想表達的也是這個概念。

積累｜bonding

積累，是在時間中累積出來的連結，通常隨著時間的增加而增加。

因為，儘管袒露真實的自己並不一定需要「很多時間」，但人會在時間中不斷變化；有些變化，也只會在時間中發生 —— 而能看過你這些變化的人，會和你有深刻的連結。

「深刻的積累」、「深刻的連結」不一定代表「深刻的品質」。時間很長，不代表就是深刻的愛；但深刻的愛，常常都經過一段不短的時間。

如果把「愛的品質」想成毛線的品質，那「愛的積累」就是毛線織成的東西。

• 你可能和一個人之間，有好多好多件毛衣，但每一件都不太合身、毛衣的品質也很扎皮膚，穿起來總是刺刺癢癢的。你們的 bonding 很深，但那並不是真正的愛。

• 你可能和另一個人之間，只有一條圍巾；時間不夠，所以沒有織成毛衣。但那個毛線的品質舒適、柔軟，且總能帶給你力量，有如神仙的織線。你們的 bonding 可能沒有很深，但那就是真正的愛。

當我寫「真正的愛」時，指的是最高意識的「愛的品質」。

生命的三種維度

「品質、形式、積累」這三個面向，分別可以對應到生命的三種維度：意識、物質、時間。

「愛」是意識在時空中的一種體現：

• 品質－意識：意識的品質，是一切的核心；也是我認為用來判斷「是不是真愛」的依據。

• 形式－物質：形式是「眼睛看得到的東西」，包括：生活中各式各樣的活動、文化中具體的架構。物質是意識的載體。

• 積累－時間：意識（我們所選擇的意圖）體現（embodied）在物質中，然後，意識（我們）再藉由時間，去體會、感受這樣的體現，並根據這樣的體驗決定下一次要選擇體現（embody）何種意識。

愛（意識）組成了生命的一切。

關係的進展

從這三個維度來看，關係的進展有三種方向：品質的增加、形式的前進、和積累的增加。

在〈一直都遠距聊天而已，不會沒有話題嗎？到底什麼是「真愛」？〉裡：

「關係巴士站」對應到「形式的前進」—— 從交往到結婚、結婚到生小孩。

「關係貝殼」對應到「品質的增加」—— 從恐懼到安定、從焦慮到選擇愛的意圖。

「很愛」這個單一維度，無法表達清楚的事

因為愛至少可以分成三個面向（品質、形式、積累）來看，所以我常覺得單一的「很愛」無法說清楚真正要表達的是什麼。

• 是「品質很好」的很愛嗎？ —— 可以為了去理解對方，拓展自己的邊界。但到底是拓展了自己的邊界，還是失去了自己的界線？在提供對方高品質的愛之前，有沒有先好好的愛自己，給自己無條件的愛、尊重自己的需求和界線呢？

• 是「堅持某一種形式」的很愛嗎？—— 但堅持某一種形式，真的是「很愛」嗎？這個形式，是誰希望的呢？是最適合現在的彼此的形式嗎？

• 還是「時間很久遠」的那種很愛呢？—— 但時間久遠，就一定是「很愛」嗎？會不會只是一種不想改變的慣性呢？有時候，正是因為很愛，所以會看出關係的不可延續性；但也有時候，因為很愛，所以可以穿越暫時的顛簸。

每個面向，都有很多可能的表現；關係很難簡化成單一的「很愛」或「不夠愛」。

例如，在〈愛是什麼？—— 而這只是開始〉裡寫著：

這裡的「很愛」，其實是不太清楚的表達，因為我們的關係同時具有「不是很愛」和「很愛」的面向：

• 「不是很愛」，因為我們的積累還不深。

• 「很愛」，因為我想要盡可能的、在我們的互動之中，展現出最高品質的愛；雖然三不五時就會失敗，但我願意去嘗試。

我能做的好像也只是去嘗試。還有問自己：我還想要去嘗試嗎？

年紀越大，越覺得關係是不受控制、無法預測的 —— 因此也不用控制或預測。

所有的關係，都是織毛線的機會，但最終的成品大小，不是我能掌握的；要看緣分走到哪。

有時間，也許彼此的關係會織成一件毛衣；或者，它只會是一個小小的杯墊。我不知道我們會帶走一件毛衣、還是一個杯墊，我能決定的只有：盡量，用出我的「神仙織線」。讓它趨近一件溫暖的毛衣，或一個閃亮亮的杯墊。

然後，帶著對彼此的祝福，繼續在各自的靈魂旅程中前行。