去感覺你的感覺（目錄）去感覺你的感覺從邏輯到感覺去感覺自己的感覺「可是我不知道我的熱情是什麼耶」心機、邏輯、不安全感：觀察「使壞」的自己觀察感覺瑞典人的感受世界：從 Hur mår du 談起läget är 7.2：情緒的比熱瑞典語召喚出的感覺迎接感覺「我難過，我走開」是逃避還是冷靜？最會崩潰的瑞典人給難過時間為什麼我會忽略自己的感覺呢？—— 去感覺的樣子改變想法的樣子：焦慮的想法沒有走開「I’m in pain.」—— 「去感覺」之後，現在的我如何感覺負面感受讓感覺引領瑞典語內建的思維模式，可以讓溝通更順利？「不知道為什麼」，是每個人獨特的天賦試穿想法，就像試穿衣服一樣話語的使用方式如何分辨直覺的聲音？是什麼讓我寫出這些文字呢？（下）：回頭看得出邏輯，前進靠的卻是感覺「直覺、感覺、心」有什麼不同？如何分辨？找回感覺：和身體一起照顧自己：辨識不同的累，讓自己恢復照顧自己：深呼吸，和數自己的呼吸恢復感覺的練習 1：思想、感覺、行動恢復感覺的練習 2：與「思想、感覺、行動」互動