思想即感覺
去感覺你的感覺
以前，如果我在書上看到作者寫「我的心說」、「我的感覺說」，好像會有兩種反應。一種是：覺得很玄，疑惑作者為什麼不「講得更清楚一點」？若我急著想找到「答案」，則會出現另一種反應：失望，還有隨之而來的惱怒、生氣。我生氣作者沒有告訴我明確的下一步，淨寫些「說了等於沒說」的抽象東西。
因為，如果作者寫「我會知道後來要這樣做，是因為『郵局的辦事員告訴我』」⋯⋯ 我就知道，我可以去找「郵局的辦事員」問答案；但作者說「直覺、感覺、心」這些詞，實在太玄了，我完全不知道要怎麼找到「直覺、感覺、心」問答案。
我很好奇：作者到底是如何感覺到自己的「直覺、感覺、心」說什麼的？
… Continue reading “「直覺、感覺、心」有什麼不同？如何分辨？” →「思想、感覺、行動」是三個手拉手的好朋友。
思想的改變，會影響感覺和行動；感覺的改變，會影響思想和行動；行動的改變，會影響思想和感覺。
重視理性的社會，常把「思想」想成管事的老大哥，「行動」是負責跑腿的小囉囉（如果能快點做完就好了啊、如果能跳過該有多好啊），「感覺」則是情感用事的衝動傢伙（必須被牽制，可不能任他恣意亂跑啊）。
於是「我」成天忙著搜尋最佳解法、學習各種知識，好讓「思想」成為最博學的那個老大哥，為「我」提供人生各種情況的解答。
人生就這樣看起來沒什麼大問題了，可是卻有一些很小卻又很大的事，讓人無法安靜⋯⋯。
… Continue reading “恢復感覺的練習：思想、感覺、行動” →開始學瑞典語後，我發現「mår」這個字對我來說很特別，它會召喚某些「中文或英文」不會召喚的感受，一種說不上來的感覺。
後來想想，大概是因為「mår」是更明確的感覺字眼；因為它，瑞典語這把刀，會逼著我感覺自己「身體的感覺」。
怎麼說呢？
… Continue reading “瑞典語召喚出的感覺” →於是我開始觀察自己並實驗。一段時間後，找到了自己容易「失誤」、「犯錯」的地方。（Life will always answer you – if you wait long enough.)
在「決定之前、無法決定的時候、執行之後」，我給自己的注意事項是這樣的：
… Continue reading “如何分辨直覺的聲音？” →
一天運動時，一個念頭跑到我的腦海裡：
有時候我會全身充滿「好想動一動啊」的感覺，開心的跑去運動；有時候則是「啊，不行，我該動一動了」同時感受到內心的抗拒。這天的情況就是後者。
但只要突破這個心魔，開始動起來之後，就會覺得「真是做了個好決定」。
重畫一幅之前不滿意的插畫，花了兩個小時修修改改，仍然不滿意。心裡想著：是不是該打掉重練呢？全部刪掉，從空白再開始一次？
但因為已經花了不少時間，而猶豫著：「這樣，之前的時間是不是就白費了？」、「也許還有修補的可能？」、「還是繼續改看看呢？」
正拿不定主意，心裡突然出現一句話：「你要放棄該放棄的，堅持該堅持的。」
「聽」到這句話，我立刻知道該怎麼做了：刪除所有舊稿，重新再來一次。
… Continue reading “話語的使用方式” →
我在一張紙條寫著：「Trying on thoughts like trying on clothes.」試穿想法，就像試穿衣服一樣。
當初學瑞典語的原因之一是：對這個國家的文化感到好奇、希望讀懂他們在看什麼 —— 這是屬於「內容」層面的好奇。
另一個原因則是對「架構」的好奇：我好奇瑞典語的語言架構，會不會讓瑞典人在思考、溝通上，有什麼跟我們不一樣的地方呢？（⋯⋯ 以致於他們的政治體系「好像」運作得更順利？大家「好像」更能好好討論事情？）
在瑞典語學習的路上，也因此有些小小觀察，想跟大家分享。
… Continue reading “瑞典語內建的思維模式，可以讓溝通更順利？” →開始學瑞典語，很快會接觸到的一句話是「Hur mår du?」，意思是「你好嗎？」「你感覺如何？」。英文比較接近的翻譯是「How are you feeling?」。
乍看會覺得 mår 和英文的 be 動詞很像，但瑞典文對應英文 be 動詞的另有其字：vara / är。
相較於 be 動詞有一種「永久性」、「自我認同」的感覺，mår 這個字給我的感覺更像是一個溫度計：動態的、變化的。當別人問你、或你問自己「感覺（mår）如何」時，就是在做一次動態測量 —— 「感覺一下，現在身體感覺如何？」
… Continue reading “瑞典人的感受世界：從 Hur mår du 談起” →