什麼是去感覺?《早期課 1》讀書筆記與心得

閱讀時,如果文字內容難以理解,我會試著畫圖幫助自己理解。最近讀賽斯書的《早期課 1》時,畫了一張圖。

畫得沒什麼美感,像是被蚊子叮了一口的饅頭:

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《拚教養:全球化、親職焦慮與不平等童年》概念圖表

找了藍佩嘉教授的《拚教養》來讀。

有些地方讀著腦袋打結,忍不住開始想「什麼樣的圖表可以幫助這個部分的理解?」;回過神來,已經做好四張概念圖表了。

這是我幫助自己理解大量文字的概念圖表,也分享給你。

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為什麼一句話會有那麼多不同的意思呢?2

「為什麼一句話會有那麼多不同的意思呢?」上次寫了兩個詮釋框架:語言學、薩提爾冰山理論。這次要再寫兩個:人類學、和腦神經科學。

我想為一個問題找兩個答案。或是三個、或是四個。

「為什麼一句話會有那麼多不同的意思呢?」的四種詮釋角度
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如何用設計模型吵架

上次和 H 碰面的尾聲簡直就是吵架修羅場。但吵著吵著我心中有什麼東西也改變了。

有一天,想著過去那些「比較有效的吵架事件」,試圖歸納出下次可用的作戰守則時,我突然靈光一閃:「咦?吵架好像要越吵越具體,但也要越吵越發散⋯⋯。到底是要具體還是要發散啊?」

我試著把這句話畫成圖,看到眼前的雙菱形,想起:啊,這不就是設計思考裡的「雙鑽石設計流程」嗎?原來吵架也可以運用設計模型啊。

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英文如何想像「事件」的形狀? —— 史蒂芬‧平克《思想本質》讀書筆記

如果事件像東西一樣有「形狀」的話,「烤一個蛋糕」這件事,會比較像泥巴還是鋼琴呢?

這個問題聽起來很無厘頭,但還真的可以回答出來!不過首先,我們要來分析一下,語言如何「想像」事件。

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我該怎麼想?在反射性思考之外,尋找其他可能

多重詮釋的能力是:除了預設的詮釋方法(慣性思考模式)外,有其他的思考角度和詮釋框架可以用。就是:突破自己的慣性。

幾個常見的思方法有:六頂思考帽、焦點討論法(ORID)、系統思考、薩提爾冰山、非暴力溝通;每一個的方法,都像一個框架,協助我們在「反射性思考」之外,尋找其他的可能。

這五個思考方法可以分成兩大類來看:

  • 協助我們專注在特定面向:六頂思考帽、焦點討論法(ORID)
  • 幫助我們跳脫既有的反應模式:系統思考、薩提爾冰山、非暴力溝通
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衝突人物誌:生小孩是女人最大的幸福?

輕鬆可愛的日劇《鄰家月更圓/總覺得鄰家更幸福》(隣の家族は青く見える),裡面的兩個角色:深雪、千尋。看著看著發現適合拿來畫一直想畫的衝突人物誌。

左:深雪|右:千尋|圖片來源

探索議題論述的:理性面、情感面、經驗面;前台「說出的話」,與後台「沒說的話」。

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概念圖解:讀《每一次困境,都是療癒的開始》

在《每一次困境,都是療癒的開始》這本書裡,作者天海講述了十二種不同的人格類型,並說明失衡時,可能的療癒方式。其中的一個療癒方式,是「其他人格運用」:運用其他人格的特性,來平衡、療癒失衡的這個人格。

讀著讀著,我發現似乎有

  • A 人格失衡時,可以用 B 人格療癒;
  • 而 B 人格失衡時,同樣可以用 A 人格療癒的這種對應關係。

因為書的編輯方式並沒有在單一人格中彙整「這個人格平衡時,可以用來療癒哪些人格」的資訊,便很好奇,這樣的圖畫出來會是什麼樣子?

是否能夠更清楚的看出哪些人格具有「相互療癒」關係?
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