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作為一個情緒勒索者 2：我為什麼情緒勒索？

偶然看到 F 的一篇文章，以「曾經的控制狂」給予建議「如何應對控制狂」，覺得又學習到好多。在這篇文章和底下的討論中，又對「情緒勒索」有了新的認識。

在關係中感覺自己「不重要」的時候，該怎麼辦？

以前會覺得必須要找到某種「證明」，「證明」自己是重要的 —— 不准去那裡，陪我，因為我比較重要。

後來知道如果想依靠證明，那便是一場追不完的無底洞，我不會真的感到安全；所以我停止索討。

但這種「感覺自己不重要」的時刻還是會出現，我該怎麼辦？

我記得我指控 H「心機重」，不事先說清楚心裡的計畫，直到有一天突然意識到：

「欸？會不會我才是那個心機重的人啊？」

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作為一個情緒勒索者，我在與 H 的互動中成長許多。想試著把這些互動寫成具體的文字，分享：作為一個曾經情緒勒索他人的人，對方什麼樣的互動方式真正幫助了我。

我可以這樣陳述我的公主病：我不會認為對方應該幫我買單 —— 經濟上的平等，我沒有太大問題。我的公主病主要體現在「公主番」：生氣時非常可怕、口才辨給用在了錯的地方、過度認為對方應該為自己的情緒負責。然後還認為自己是「太在意對方了」，才會這樣反應。

—— 哎呦威呀。

在時間流上，我對這樣的自己、對「公主番」的解讀轉換過三次。