「你的陰性能量=你的陽性能量」——《女神狀態》心得

在看完書好一陣子後,又突然蹦跳出現在腦子裡的概念:

—— 《女神狀態》p.160

現在想想,大概是這本書中最「!」我的概念。

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什麼是去感覺?《早期課 1》讀書筆記與心得

閱讀時,如果文字內容難以理解,我會試著畫圖幫助自己理解。最近讀賽斯書的《早期課 1》時,畫了一張圖。

畫得沒什麼美感,像是被蚊子叮了一口的饅頭:

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「我知道自己是誰」是一種感覺 ——《你的身體就是你的大腦》心得

雖然常常寫「去感覺」這幾個字,講得好像我知道自己在說什麼;但其實,我也常常想:到底什麼是「去感覺」?

最近遇到兩本書,讓我對這幾個字有了新的體悟。

第一本書是《你的身體就是你的大腦》[1]。

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讀書筆記:《我需要你的愛,更需要找到自己》中英對照|翻譯想想

想找自戀型人格的書來看。但在網站上翻來覆去(亂用成語),沒有找到一本想看的,最後卻被《我需要你的愛,更需要找到自己》這本書的大綱吸引 ——

中文版圖片來源:Rakuten Kobo|Book cover image source: Amazon
第一段愛 靈魂伴侶――那個看起來對的人
  • 第一部 美夢:我們的日子從此快樂幸福
  • 第二部 現實:有些感情就是不適合,再努力也沒有用
  • 第三部 課題:自己要先開心,才能讓別人快樂
第二段愛 業力激情――那個我們希望是對的人
  • 第一部 美夢:這次我會做對
  • 第二部 現實:我們激出了彼此最不堪的一面
  • 第三部 課題:愛有時注定無法長久
第三段愛 雙生火焰――那個感覺就是對的人
  • 第一部 美夢:愛永遠值得努力
  • 第二部 現實:我們到現在才知道何謂真愛
  • 第三部 課題:愛若為真,就永遠不會結束

「 什麼?!靈魂伴侶原來是注定要分開的伴侶?!我一直以為靈魂伴侶是注定要在一起的意思?」

「真的⋯⋯真的會有那『我們希望是對的人』⋯⋯」

大綱雖然簡短,三階段的對稱論述卻緊緊抓住了我的心。看了網站上的試讀,我已經把自戀型人格遠遠拋在後面了;「我想讀這本書!」的心情很強烈。

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《拚教養:全球化、親職焦慮與不平等童年》概念圖表

找了藍佩嘉教授的《拚教養》來讀。

有些地方讀著腦袋打結,忍不住開始想「什麼樣的圖表可以幫助這個部分的理解?」;回過神來,已經做好四張概念圖表了。

這是我幫助自己理解大量文字的概念圖表,也分享給你。

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可愛的細胞:大腦如何運作?《Mind Change》讀書筆記

Mind Change》是神經科學家 Susan Greenfield 的作品,旨在探討科技的進步如何改變人們的心智。

Greenfield 認為,心智改變(Mind Change)就像氣候變遷(Climate Change)一樣,是複雜而牽涉廣泛的議題。我們無法很快找到一個「確定」「說服」所有人的因果連結,但我們也不應該等到那個時候。—— 我們應該現在就開始探討各種改變中的現象、科技生活對心智的正負面影響,然後主動選擇、形塑我們所想要的未來。

書中對大腦如何運作的說明比喻很有趣,在這裡筆記摘錄。[1] [2]

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英文如何想像「事件」的形狀? —— 史蒂芬‧平克《思想本質》讀書筆記

如果事件像東西一樣有「形狀」的話,「烤一個蛋糕」這件事,會比較像泥巴還是鋼琴呢?

這個問題聽起來很無厘頭,但還真的可以回答出來!不過首先,我們要來分析一下,語言如何「想像」事件。

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讀書筆記:「憤怒、罪惡感、羞恥」的兩種解釋腳本

「憤怒裡面一定也會帶著羞愧的成分嗎?」「是不是某些情緒感受常常是連帶一起出現的呢?」這是我在讀《憤怒、罪惡感、羞愧:同一枚硬幣的三個面向》(Ilska, skuld & skam : tre sidor av samma mynt)之前希望找到的答案。

我以為作者的論述將是:憤怒中其實也有羞恥,羞恥中其實也有內疚,「這三者其實都是同樣的一個東西啊!」—— 但不是。

這「同一枚硬幣」指的是當代主流的「統治關係」文化,也是我們的大腦在自動駕駛模式下,傾向使用的「解釋腳本」。

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