I. 情緒地圖人是怎麼感覺情緒的呢?情緒如果是一個東西,是什麼「樣子」?關於:焦慮、難過、自我懷疑、憤怒、情緒勒索。 情緒模式:自己 —— 他人你是怎麼感覺情緒的呢?你常常注意到自己細微的感受變化嗎?你是愛恨強烈的人,還是「比熱大」的慢熟人?最會崩潰的瑞典人瑞典人的感受世界:從 Hur mår du 談起Läget är 7.2:情緒的比熱「我難過,我走開」是逃避還是冷靜?情緒的樣子如果情緒有個「形狀」,會是什麼樣子呢?還有沒有其他可能?你覺得呢?情緒的樣子 1情緒的樣子 2情緒的樣子 3情緒的樣子 4情緒經驗書寫_焦慮遠距離:焦慮依戀改變想法的樣子:焦慮的想法沒有走開_難過給難過時間_自我懷疑創作者的黑洞旅程_憤怒在夢中吵架問題是:我喜歡跟你吵架公主番的三層涵義作為一個情緒勒索者