什麼是去感覺?#1《你的身體就是你的大腦》讀書筆記與心得

雖然常常寫「去感覺」這幾個字,講得好像我知道自己在說什麼;但其實,我也常常想:到底什麼是「去感覺」?

最近遇到兩本書,讓我對這幾個字有了新的體悟。

第一本書是《你的身體就是你的大腦》[1]。

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《龍族前傳》S1 心得:女性在父權下的各種行動策略(及其結果)

前陣子,因為在思考「欲望」這個主題,想起 2022 年看的《龍族前傳》。

找出 2022 年剛看完影集時寫下的心得,重讀了一次,還是覺得好好笑;還有劇本寫得真好。

《龍族前傳》的無雷心得:

⚠️ 之後就都是雷了;請慎入。

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普通人的相對論|65 驗證廣義相對論的實驗:星光彎曲

除了準確預測水星軌道的變動,愛因斯坦還提出了另一個驗證廣義相對論的方法:「星星的光芒,其實會轉彎」—— 讓我們來說說「星光彎曲」這個實驗。

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要怎麼樣才能懂得「惜物」呢?—— 陽台上的曬襪架,和那個總在修雨傘的國中同學

小時候很浪費,雖然不能說是過著「奢華的」生活,但的確沒有媽媽那一輩愛物、惜物。想要什麼(不貴的)東西,不會考慮很多就去買;時間過了、不再適合了,就捐掉或丟掉。國高中時收集了超多扭蛋、布娃娃;定期汰換不再適合的衣服;需要時,都買全新的美術用具,但常常用不完 —— 國中時買的粉蠟筆,只用了兩成,閒置 20 年後終於清掉。

我以前大概很享受這種「新」、「多元」、「變化」的開心吧;或者我其實沒想那麼多。

以前覺得媽媽很奇怪,明明不缺錢,為什麼東西壞了總是想辦法修修補補、看怎麼樣能繼續用,這樣不會很辛苦、甚至有點「憋屈」嗎?

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為什麼要直接感受負面情緒?觀察與創造

說到「如何應對負面感受」,很多學說都會提出一個「簡單又非常不簡單」的方法:

直接感受。

這個方法真的有用;有時候,我覺得這或許是我們唯一需要的方法。

不過:為什麼會是這樣呢?為什麼「直接面對」這個方法會有用?為什麼⋯⋯是這個方法?

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欲望與創造;喜歡我的「沒那麼喜歡」

我對「欲望/創造」的想像是這樣的:

在自然(生命力充足)的情況下,任何的「欲望/創造」都會追求自我的超越。

比如:一個熱愛衣服的人。可能一開始就是自己買,接著他會買出心得,然後他會想跟大家分享這些心得,最後可能自己成立品牌、賣起衣服來。Youtuber Meg 就是一個很精彩的例子。

這是為什麼,我覺得欲望本身是中性的;甚至,帶有必要的生命動力。所有的欲望,以適當的方式去追求,都會讓我們透過某一種創造的過程,去發現/成為自己。

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