日記:和好久不見的學弟喝咖啡、什麼是「了解自己」「相信自己」?
和好久不見的學弟喝咖啡。
看學弟臉書上的文章,以為會看到有點憂鬱、有點煩惱的男子,但沒想到本人根本超 chill,悠哉悠哉、坐在靠窗的位置喝著冰美式;高估了自己腳程速度的我看起來還比較慌張。
而且學弟人好好,明知學姐「科學怪人在做實驗」,還是勇敢跳入火坑自我分析了一番。
… Continue reading “日記:和好久不見的學弟喝咖啡、什麼是「了解自己」「相信自己」?” →思想即感覺
和好久不見的學弟喝咖啡。
看學弟臉書上的文章,以為會看到有點憂鬱、有點煩惱的男子,但沒想到本人根本超 chill,悠哉悠哉、坐在靠窗的位置喝著冰美式;高估了自己腳程速度的我看起來還比較慌張。
而且學弟人好好,明知學姐「科學怪人在做實驗」,還是勇敢跳入火坑自我分析了一番。
… Continue reading “日記:和好久不見的學弟喝咖啡、什麼是「了解自己」「相信自己」?” →雖然常常寫「去感覺」這幾個字,講得好像我知道自己在說什麼;但其實,我也常常想:到底什麼是「去感覺」?
最近讀到一本書《你的身體就是你的大腦》[1],讓我對這幾個字有了新的體悟。
… Continue reading “「我知道自己是誰」是一種感覺 ——《你的身體就是你的大腦》心得” →「思想、感覺、行動」是三個手拉手的好朋友。
思想的改變,會影響感覺和行動;感覺的改變,會影響思想和行動;行動的改變,會影響思想和感覺。
重視理性的社會,常把「思想」想成管事的老大哥,「行動」是負責跑腿的小囉囉(如果能快點做完就好了啊、如果能跳過該有多好啊),「感覺」則是情感用事的衝動傢伙(必須被牽制,可不能任他恣意亂跑啊)。
於是「我」成天忙著搜尋最佳解法、學習各種知識,好讓「思想」成為最博學的那個老大哥,為「我」提供人生各種情況的解答。
人生就這樣看起來沒什麼大問題了,可是卻有一些很小卻又很大的事,讓人無法安靜⋯⋯。
… Continue reading “恢復感覺的練習:思想、感覺、行動” →