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關係日記：情感獨立與情感支持

「遠距第四年」我在心中計算。

—— 嗯，其實不是遠距第四年，是第七年（！），但已經快四年沒有見面；其實也不是「遠距」，因為我們「現在關係到底是什麼，要見面的時候感覺一下才知道」。但反正就這樣（怎樣），我倆也相安無事，一路至今。

當我去計算時，都會覺得很不可思議；這是當年那個會奪命連環 call 的我嗎？人真是潛能無窮。問自己：「怎麼可以維持？」。第一個想到的答案是：

最近在想我跟 H 的關係，都覺得很奇妙。H 雖然三不五時就會「警告」我：「我不是能定下來的人喔！也許你應該找個可以照顧你的人。」但他卻從來沒離開我。

他一直在心理上陪伴我。

不管我的狀況好壞、話多話少，心思注意力在哪，他都維持著一個慣性：兩三天就和我通一次 skype。或長或短，日復一日，年復一年。

想起這件事的時候，我都覺得很有趣。一個說自己不能給承諾的人，其實好像一直在實踐「陪伴」的承諾。

因為疫情的關係，和 H 已經兩年多沒見面了。倒數計時「兩年沒見面」快到時，我還開玩笑地說：「或許值得慶祝一下，這麼久沒見面，我們居然還保持聯絡！」

但兩年的時間點一到時，我突然有種好奇怪的感覺；好像什麼結束了。我也說不上來為什麼會這樣。

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我不知道你有沒有這個問題，但我有。以前，我的最大問題就是這個：

不知道為什麼，我只能認同一方。然後事情非常的二元對立：如果遠距離有意義、現在的生活就沒意義；如果現在的生活有意義、遠距離就沒意義。

我不知道怎麼做，就放著慢慢練習。

在《Med känsla för barns självkänsla》這本書中，作者 Lindgren 提到，她女兒剛上學時，每次去學校都會因為分離焦慮而瘋狂大哭。Lindgren 和幼稚園老師們想盡辦法要讓女兒轉移焦點、停止哭泣，但都不奏效。這樣的狀況持續了一年，每日還是不斷重複上演一樣的戲碼。

直到有一天，她突然靈光一閃，問五歲女兒：

我在夢中通常沒有感覺的，只有事件。但有時會有極少數的例外。

H 長得很好看，有時候我懷疑自己是否只是喜歡他的外表；這一切距離，到底是否值得。我非常迷惘。然後有一天，我做了一個夢。

然後 H 那天也心情低落，他說他也覺得很寂寞、（我們的關係）看起來就沒有希望。

——「生活感覺總是在等待。很討厭這種感覺。」

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現在要來挑戰另一篇，解剖自己在關係上的不安全感：從「命運找我碴」到「我為什麼這樣選擇」，再到「遠距離療癒焦慮依戀」。（深呼吸）