生氣／憤怒 Archives

「可是我感覺不到」；慢慢甦醒的身體感覺

以前，在書上讀到「去感覺一下，這個情緒在你身體的哪裡」這樣的描述時，我都會很困惑，因為我感覺不到我的情緒在身體的哪裡。

我很疑惑：這些作者為什麼可以很輕易地就辨識出這樣的感受？他們要我指出憤怒在身體的哪裡，就像要我去看看「客廳亂不亂」一樣似的；可是對我來說「憤怒就是憤怒啊，哪有在身體的哪裡⋯⋯」。

我可以這樣陳述我的公主病：我不會認為對方應該幫我買單 —— 經濟上的平等，我沒有太大問題。我的公主病主要體現在「公主番」：生氣時非常可怕、口才辨給用在了錯的地方、過度認為對方應該為自己的情緒負責。然後還認為自己是「太在意對方了」，才會這樣反應。

—— 哎呦威呀。

在時間流上，我對這樣的自己、對「公主番」的解讀轉換過三次。

情緒像是可以隨意向人丟出的球嗎？

生氣的時候，對著他人丟出生氣的球。外面燒成一片，而自己待在安全的城牆裡。

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我跟 H 史上最大的吵架時光，吵到蝦子都蹦蹦跳。—— 喝了啤酒的 H，吵架的時候氣的蹦蹦跳；酒精加上腎上腺素，整個人紅通通的，我心想：他好像一隻蝦子啊。

“ ⋯⋯ 我知道自己在借題發揮：我對「增加收費」這件事情生氣，卻不敢直接說，因此遇到「飲料之爭」這件自覺「很有立場」「很正確」的事，就一起爆炸。”

這篇寫〈我和月亮走在路上〉裡提到的：「夜裡又與人大吵一架」的那個夢。