信任是什麼?想像的轉變如何讓人靠近
多年前,我看過一個很喜歡的 TED Talk,Rachel Botsman 把「信任」定義為:與未知事物建立起充滿信心的關係。並用一張漂亮的圖表表達這個概念:

從那之後,我似乎就隱隱約約把「信任」定義為:「用來填補未知的東西」—— 我不了解一個人生活的所有細節,但如果我信任他,我就不需要知道所有細節。
然後,時間快轉數年,來到了 2025,我和 H 爆發了一場信任危機。
… Continue reading “信任是什麼?想像的轉變如何讓人靠近” →思想即感覺
帶著想像,去你的內在探索
多年前,我看過一個很喜歡的 TED Talk,Rachel Botsman 把「信任」定義為:與未知事物建立起充滿信心的關係。並用一張漂亮的圖表表達這個概念:
從那之後,我似乎就隱隱約約把「信任」定義為:「用來填補未知的東西」—— 我不了解一個人生活的所有細節,但如果我信任他,我就不需要知道所有細節。
然後,時間快轉數年,來到了 2025,我和 H 爆發了一場信任危機。
… Continue reading “信任是什麼?想像的轉變如何讓人靠近” →不知道大家在事情不如預期時,都是怎麼和自己溝通的呢?
鼓勵人心的書籍,通常會有一些很不錯的法則,像是:一切都是最好的安排、事情不是發生在我身上,而是為了我而發生⋯⋯等等。
這些法則我都相信。不過,在心情真的低落的時候,看到這些,其實會讓我有點生氣。
低落的我,會覺得這些東西都太⋯⋯高大尚了,谷底的我,抓不到。我「知道」是對的,可是我「感覺」不到,所以我生氣。
… Continue reading “當勵志沒有用的時候:用「矛盾」來穿越「不如預期」” →和好久不見的朋友碰面。
聊到和 H 的互動狀態 —— 四年多沒有碰面,平常就 Skype 聊聊天而已 —— 她問「這樣不會沒有話題嗎?」。上次,另一個朋友也問了一模一樣的問題。
當下我沒辦法很好的回答,因為我還真的沒有煩惱過這個問題⋯⋯。我們隨意得到了「啊,這大概就是真愛吧」的結論。
回來之後,這個問題繼續在我心裡盤旋,沒有離開。「真愛」或許真的存在,但用「真愛」來解釋,總覺得好像少了點什麼?
我忍不住開始分析「到底為什麼不會沒有話題?」、「咦?我們以前就是這樣嗎?」。
… Continue reading “一直都遠距聊天而已,不會沒有話題嗎?到底什麼是「真愛」?” →我在察覺到自己的「問題」想要改變時,第一步常常遇到的困難是:被卡在「想要改變」和「我就是這樣感覺」之間;也可以說是卡在「理想」和「真實」之間。
這時候,我已經認同某個更理想的詮釋了,而且知道是「我自己的詮釋創造了我的感受」,但⋯⋯我的「詮釋和感受」還是舊的那個。這讓我覺得不知所措。
… Continue reading “在「想要改變」和「我就是這樣感覺」之間” →在〈On Reading:讀著作者沒有寫的意象〉寫到「我好像蠻習慣用意象思考的」。不過仔細回想,這個「用意象思考」的習慣,好像是 30 歲以後才開始養成的。在這之前,我好像是一個更用邏輯、抽象概念思考的人。
這篇來寫:「用文字思考」和「用意象思考」對我來說分別是什麼?
… Continue reading “想像力是內在的眼睛、手、腳 ——「用文字思考」和「用意象思考」” →普通人的相對論來到了第 67 篇:「牛頓理論沒用了?」。每次處理這部分的內容,有件事都會在我心中迴圈旋轉不停:
這總會給我一種詫異的感覺。
一般來說,如果看到了預想中的結果,我們就會認為自己的猜測模型是對的;但相對論告訴我:我的模型可能錯到不能再錯,卻依然給我正確的預測結果。
… Continue reading “相對論番外:「錯的」理論,仍然會有真實的效果” →為什麼「問一個不同的問題」會比「找到這個問題的答案」還要重要呢?
如果用「想像」來思考的話⋯⋯
… Continue reading “「問出一個不同的問題」為什麼重要?⋯⋯用想像思考” →你有沒有想過一件事:話語的力量從何而來?
如果話語本身是「真理」,是否從誰的口中說出來,都能具有相同的影響力?如果不是,為什麼呢?「1+1=2」不管是誰說,都不改變其有效性,但「慈悲為懷」就不一定了,為什麼?
如果是達賴喇嘛說「慈悲為懷」,人們應該會深受感動,覺得內在被喚醒;但如果我說「慈悲為懷」,卻不會有同樣的效果。為什麼?
… Continue reading “話語的力量從何而來?想像:文字與思想” →「自我批判的時候怎麼辦?」一個常見的答案是:
可是啊,在自我批判的當下,如果我跟自己說「我夠好了」,常常只覺得自己在說謊,一點用也沒有。像是單聲道變成了雙聲道,一個聲音說「我好糟糕」,另一個聲音說「我夠好了」,而誰也不聽誰的話。
我的心只是變得更亂。
後來有一天,我又開始自我批判時,心裡突然出現了另一種聲音:
… Continue reading “自我批判的時候怎麼辦?—— 與「壞感覺」工作的三個步驟” →過去很長一段時間,我不知道該怎麼在「遠距離的感情」和「當下生活」之間平衡:
不知道為什麼,我只能認同一方。然後事情非常的二元對立:如果遠距離有意義、現在的生活就沒意義;如果現在的生活有意義、遠距離就沒意義。
我不知道怎麼做,就放著慢慢練習。
… Continue reading “如何對遠距離保持正面看法,同時又活在當下?” →