(Advertisement)
「你的陰性能量＝你的陽性能量」——《女神狀態》心得
在看完書好一陣子後，又突然蹦跳出現在腦子裡的概念：
—— 《女神狀態》p.160
現在想想，大概是這本書中最「！」我的概念。
… Continue reading “「你的陰性能量＝你的陽性能量」——《女神狀態》心得” →Category: 想像
相對論番外：「錯的」理論，仍然會有真實的效果
普通人的相對論來到了第 66 篇：「牛頓理論沒用了？」。每次處理這部分的內容，有件事都會在我心中迴圈旋轉不停：
牛頓理論是「錯的」，可是它仍然會有「對的」效果⋯⋯它是錯的⋯⋯可是結果仍然是我們想要的。
這總會給我一種詫異的感覺。
一般來說，如果看到了預想中的結果，我們就會認為自己的猜測模型是對的；但相對論告訴我：我的模型可能錯到不能再錯，卻依然給我正確的預測結果。
… Continue reading “相對論番外：「錯的」理論，仍然會有真實的效果” →「問出一個不同的問題」為什麼重要？⋯⋯用想像思考
我常聽到一個說法：「如何問出一個不同的問題」比給出問題的答案更重要。有的人還會引用愛因斯坦，來強調跳脫框架的重要性：
瘋狂是：重複做同樣的事情，還期待會出現不同的結果。
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
但到底為什麼「問一個不同的問題」會比「找到這個問題的答案」還要重要呢？
… Continue reading “「問出一個不同的問題」為什麼重要？⋯⋯用想像思考” →什麼是去感覺？《早期課 1》讀書筆記與心得
閱讀時，如果文字內容難以理解，我會試著畫圖幫助自己理解。最近讀賽斯書的《早期課 1》時，畫了一張圖。
畫得沒什麼美感，像是被蚊子叮了一口的饅頭：
… Continue reading “什麼是去感覺？《早期課 1》讀書筆記與心得” →
話語的力量從何而來？想像：文字與思想
你有沒有想過一件事：話語的力量從何而來？
如果話語本身是「真理」，是否從誰的口中說出來，都能具有相同的影響力？如果不是，為什麼呢？「1+1=2」不管是誰說，都不改變其有效性，但「慈悲為懷」就不一定了，為什麼？
如果是達賴喇嘛說「慈悲為懷」，人們應該會深受感動，覺得內在被喚醒；但如果我說「慈悲為懷」，卻不會有同樣的效果。為什麼？
… Continue reading “話語的力量從何而來？想像：文字與思想” →「為什麼有些人可以既有成就又能優雅待人？」
久不見的朋友傳訊來問問題：
這些日子我常思考為什麼有些人可以既有成就又能優雅待人？（很可惜的，我覺得我不是，至少過去不是）
這種人不太多。其中一種，我覺得實在聰穎過人，所以容易事半功倍，我以為這種人不能學。我覺得妳應該不屬於這種人（真得罪！），但妳在國中時，把「成績」和「與同學之間的關係」平衡的還滿好 – 相較別人來說！
妳認同嗎（或許不）？能不能分享妳的心得？
結果我又開始在 messenger 寫起小文章了。
… Continue reading “「為什麼有些人可以既有成就又能優雅待人？」” →《拚教養：全球化、親職焦慮與不平等童年》概念圖表
找了藍佩嘉教授的《拚教養》來讀。
有些地方讀著腦袋打結，忍不住開始想「什麼樣的圖表可以幫助這個部分的理解？」；回過神來，已經做好四張概念圖表了。
這是我幫助自己理解大量文字的概念圖表，也分享給你。
… Continue reading “《拚教養：全球化、親職焦慮與不平等童年》概念圖表” →(Advertisement)
自我批判的時候怎麼辦？—— 與「壞感覺」工作的三個步驟
「自我批判的時候怎麼辦？」一個常見的答案是：
你要愛自己，要練習跟自己說「我夠好了」、「我不用事事完美」。
可是啊，在自我批判的當下，如果我跟自己說「我夠好了」，常常只覺得自己在說謊，一點用也沒有。像是單聲道變成了雙聲道，一個聲音說「我好糟糕」，另一個聲音說「我夠好了」，而誰也不聽誰的話。
我的心只是變得更亂。
後來有一天，我又開始自我批判時，心裡突然出現了另一種聲音：
… Continue reading “自我批判的時候怎麼辦？—— 與「壞感覺」工作的三個步驟” →「如何對遠距離保持正面看法，同時又能活在當下？」
我不知道你有沒有這個問題，但我有。以前，我的最大問題就是這個：
- 要嘛，我會對遠距離保持正面看法，然後覺得當下的生活沒有太大意義、像是一種「等待」。一切都要「等到」遠距離結束之後，才會真正「開始」。
- 要嘛，我會認同當下的生活，覺得「現在的生活很好啊！」，然後慢慢覺得這段關係是不必要、不值得的。
不知道為什麼，我只能認同一方。然後事情非常的二元對立：如果遠距離有意義、現在的生活就沒意義；如果現在的生活有意義、遠距離就沒意義。
我不知道怎麼做，就放著慢慢練習。
… Continue reading “「如何對遠距離保持正面看法，同時又能活在當下？」” →
原因不是來時路
大學的時候我覺得心理學很有趣，跑去修了普通心理學。
老師是有名的王牌，講課幽默、內容有趣；我跟心理學一切都好，只有一個問題 —— 「為什麼，聽起來，所有的（心理）問題，都是『童年時期』某個地方出了錯造成的」？
比如說「依附理論」：小時候我們與父母的依附關係，會影響到長大後的戀愛態度。如果我焦慮依戀，那是因為小時候我沒有跟主要照顧者建立安全的依附關係。換言之：如果我現在有什麼問題、困擾，都是小時候「某個地方」錯了。
這件事我一直沒辦法完全接受。
… Continue reading “原因不是來時路” →