171171

為什麼自己抽的牌卡沒有用?一個麻瓜的塔羅牌卡日記

對身心靈領域感興趣的朋友,應該多多少少都接觸過塔羅、神諭牌卡,我也不例外。

只是很奇怪,每次去專業塔羅占星師那裡抽牌,我都覺得好準、好有幫助,但自己買牌卡回來,卻怎麼抽、怎麼不對勁⋯⋯;過沒多久,牌卡就放在那裡積灰塵。

經過多年斷斷續續地摸索,最近,我終於發現為什麼了。

Continue reading “為什麼自己抽的牌卡沒有用?一個麻瓜的塔羅牌卡日記”
171171

「時間並沒有意義」是什麼意思?

有一次,網友留言詢問:(從焦慮依戀到舒適有安全感,)「好奇這樣的改變花了多久時間?」

我列出一些時間線,然後寫下「但時間與進程的快慢並無太大意義」。寫完之後,覺得「時間並沒有意義」這句話好像沒有說清楚,但那個當下、一時之間也不知道該如何展開。

現在,來展開一下這句話:

「時間並沒有意義」是什麼意思?
Continue reading “「時間並沒有意義」是什麼意思?”
(Advertisement)
138138

內在對話:所有你想要用形式做到的,都可以用你的意識品質做到

最近都在玩。

某天下午,玩著玩著,心裡突然冒出一句話「玩樂會讓人荒廢工作嗎?」—— 哎呀,好像工作狂的我會擔心的事喔。

然後,答案也跟著浮現⋯⋯。

Continue reading “內在對話:所有你想要用形式做到的,都可以用你的意識品質做到”
1212

流感與意義全失的感覺⋯⋯痛苦之身?

去年九月的時候,得了流感,但這次流感的感覺非常奇怪 —— 我從來沒有體驗過這種感覺:一種「意義全失」的感覺。

「不過就是個流感,有必要意義全失嗎?哈」—— 我也覺得很奇怪!怎麼會這麼不舒服。或:怎麼會有這種的不舒服。

Continue reading “流感與意義全失的感覺⋯⋯痛苦之身?”
138138

內在對話的風格,找不到內在小孩的替代做法

「如果要我做這件事,就給我個指引吧」

—— 在〈日記:久違的髮廊、燙壞的瀏海;三十歲後才出現的低落心情〉裡,我這樣和宇宙討價還價。寫下來我都覺得很好笑,像個賴皮的小孩。

除了這樣,有時候我也會和宇宙(內在的聲音)說:「好啦,好啦,我會去做。但我沒把握能做得很好喔!只能做到六十分。這一次,就先做到六十分就好」。

很好笑,討價還價,到底是誰要做。

Continue reading “內在對話的風格,找不到內在小孩的替代做法”
138138

內在對話:感覺不到自我價值的時候怎麼辦?

生活中發生了一件小事,這件小事讓我覺得很煩躁。

我覺得某個人付出太少,我很煩躁。但與此同時,卻又覺得這麼想的自己很糟糕 —— 我為什麼這麼吹毛求疵呢?我為什麼不懂得體諒包容?我為什麼這麼 GY?

一面覺得煩躁,一面又為此譴責自己⋯⋯。

我翻開筆記本,開始和內在對話。

Continue reading “內在對話:感覺不到自我價值的時候怎麼辦?”
(Advertisement)
6363

日記:和好久不見的學弟喝咖啡、什麼是「了解自己」「相信自己」?

和好久不見的學弟喝咖啡。

看學弟臉書上的文章,以為會看到有點憂鬱、有點煩惱的男子,但沒想到本人根本超 chill,悠哉悠哉、坐在靠窗的位置喝著冰美式;高估了自己腳程速度的我看起來還比較慌張。

而且學弟人好好,明知學姐「科學怪人在做實驗」,還是勇敢跳入火坑自我分析了一番。

Continue reading “日記:和好久不見的學弟喝咖啡、什麼是「了解自己」「相信自己」?”

一個不懂得感恩的人,寫起了讚美日記

週日晚上,我打開讚美日記,寫下:

  • 感謝今天雨勢轉小,可以去運動。也把包裹都拿了、立可帶買了
  • 感謝我的身體很厲害地調節了體溫(穿了有一點點少出門)
  • 感謝 Zara 藍褲沒有再褪色了
  • 感謝在 7-11 找到單罐販售的人蔘液
  • 感謝好吃的白葡萄、米漿、義大利麵、南瓜湯
  • 感謝好用好滾的新立可帶!(寫這些列表時,馬上寫錯字)
  • 感謝早上醒來時,還有剩的豆漿。可以熱一杯豆漿、灑點肉桂粉,悠哉的開始(前一天忘了確認剩多少)

生活一直對我很好,而我太少感謝它。

「嗯,怎麼回事?這是什麼感謝大暴走?」讚美日記本來是要用來寫讚美的,但我這天就是不想寫「讚美」,只想寫「感謝」。

讓我們來細說從頭。

Continue reading “一個不懂得感恩的人,寫起了讚美日記”